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オイシックス宅配食材頼んでみようかな
2009年07月04日 (土) | 編集 |
最近評判のネットスーパー。
親の介護でお外にあまり出れないので試してみようかと調べ中。
オイシックスと言うのを発見。
アフィリでも自分注文でもOKとA8ネットで出ていましたので、A8やっている方は頼んでみてもいいかも。
生協はすぐ来ないし日時指定できないけど、ココのは日時指定できて黒猫ヤマトで届くらしい。
お野菜だけじゃなくて、牛乳とか卵とかお肉も入っているお試しセット。
お試しセットは送料無料だし気軽に試せるからチャレンジして見ようかなぁと考え中です。



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テーマ:お取り寄せグルメ
ジャンル:グルメ
やせる!腰回しダイエットの本が今注目されてます。TVで放送
2007年05月26日 (土) | 編集 |
やせる!腰回しダイエット―ウエストがくびれる「美腰メイク」エクササイズ やせる!腰回しダイエット―ウエストがくびれる「美腰メイク」エクササイズ
SHINO、寺田 壮治 他 (2006/11)
マキノ出版

この商品の詳細を見る


SHINO、47歳。ウエスト56cm。
産後腰周りが骨盤のずれや開きによって、80センチ以上にまでなってしまったこの方。
ある日、洗濯物を急に雨ガ振ったので、座布団を両足に挟んで飛び上がって洗濯物を取ろうとすると、ごりっと音がして腰周りが急に締まった感じになった事から腰まわしダイエット法を考え付いたのだそうです。
そのあとも、いろんな研究を重ね、今ではカリスマ。
昨日のテレビにも出てました。
1日たった5分で出来ると言うからびっくり。
腰を、ウキワがあるイメージでぐるぐる回したり、寝てつま先をパタパタとゆっくり交互に伸ばしたり立てたり、寝て片足を引きつけて開くように回しながら真っ直ぐに戻したり。
こんな簡単な運動でも、インナーマッスルを刺激するのでうっすら汗をかくようです。
今、注目のダイエット法。
テレビ見ながらできるかもですね。
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